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Fondeur débutant, vous désirez partir du bon ski en appliquant les bonnes techniques?
Pour débutant à expert, vous souhaitez mieux glisser sur vos skis?
Mon enthousiasme, mes connaissances et mon expérience sont à votre service!
Objectifs
Cours sur mesure
Organisation des cours
Où?
Quand?
Comment?
Initiation au ski de fond
Objectifs:
Durée: 75 minutes
Améliorer sa technique de glisse
Monter et descendre des côtes efficacement
Étirements
Voici un petit video d'exercices d'étirements pour améliorer votre souplesse et amplitude de mouvement.